Betriebliche Gesundheitsförderung

Stressmanagement und Entspannung

Wir bieten zu diesen Themen je nach Bedarf Vorträge, Workshops oder Seminare an.

• Bei betrieblichen Maßnahmen zur Stressprävention werden in einem ersten Schritt Belastungen und Ressourcen der Arbeitsumgebung und der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter analysiert. Dies schließt insbesondere den zwischenmenschlichen Umgang wie Wertschätzung, Unterstützung und Rückmeldeverhalten mit ein.

   

  Daraus können konkrete Maßnahmen abgeleitet werden, die auf die relevanten Erfordernisse des Unternehmens hin entwickelt und gemeinsam umgesetzt werden. Dies können z.B. Schulungen der Führungskräfte, Analyse und Veränderung von stressverstärkenden Gruppendynamiken, Seminare zum guten Umgang mit Stress oder auch Beratung von besonders stressbetroffenen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern sein. Im Rahmen eines Arbeitskreis Gesundheit können Leitlinien zu dem Thema entwickelt und allen Akteuren zur Verfügung gestellt werden.

 

• Steht ein Aufbau bzw. eine Stärkung der Entspannungsfähigkeit im Vordergrund der erforderlichen Maßnahmen, bieten wir unterschiedliche Möglichkeiten als Inhouse Schulungen an. Dazu zählen Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Imaginative Verfahren, Entspannungshypnose, Atementspannung und Körperübungen zur Entspannung.